セントラム　CENTRUM Vitamin and Minerals (From A to Zinc) 30錠(タイ発送)

(THV025)

セントラム（Centrum）マルチビタミン＆ミネラル

毎日の健康を総合的にサポートする、定番のビタミン・ミネラルサプリメント

セントラムは、ビタミンとミネラルを幅広くバランスよく配合した総合栄養補助サプリメントです。
1日1錠で、不足しがちな栄養素を手軽に補え、健康的な毎日をサポートします。
栄養バランスが気になる方、疲れやすい方、忙しくて食事が不規則な方にもおすすめです。

主な効果・サポート内容

免疫サポート：ビタミンC、ビタミンD、亜鉛など
疲労回復サポート：ビタミンB群、鉄、マグネシウムなど
健康維持・美容サポート：ビタミンA、ビタミンE、銅、マンガンなど

特長

20種類以上のビタミン・ミネラルを配合
1日1錠で手軽に栄養バランスをサポート
世界中で長年愛されているブランドによる高品質製品
厳格な製造管理による安全性

用法・用量

成人：1日1錠を目安に服用してください

主な配合成分（1錠あたり）

ビタミン類
　Vitamin A：5000 I.U.／Vitamin C：90mg／Vitamin D：400 I.U.／Vitamin E：30 I.U.
　Vitamin B1：2.25mg／B2：2.6mg／B6：3mg／B12：9mcg／Niacin（ナイアシン）：20mg
　Folic Acid（葉酸）：400mcg／Biotin：45mcg／Pantothenic Acid：10mg
ミネラル類
　カルシウム：162mg／鉄：27mg／マグネシウム：100mg／亜鉛：22.5mcg
　銅：3mg／マンガン：7.5mg／カリウム：7.5mg／リン：125mg／ヨウ素：150mcg

セントラムは、1日1錠で手軽にビタミンとミネラルを摂れる便利なサプリメント。
栄養が偏りがちな食生活をサポートし、日々の体調管理や美容・活力維持に役立ちます。

2022-03 ひろしさん ★★★★

ビタミン補給のリアルな体験談

先月からセントラムのビタミンを試しています経緯としては仕事が忙しくなり食事が不規則になってしまったためですもともと健康には気を使っていたつもりでしたがこのままではいけないと思いサプリメントを導入することにしました使い始めてから体調が良くなったと感じることが多く特に疲れやすさが軽減されたように思いますただし一つ気になる点としては時々お腹が少し張ることがあるため初めての方は食後に服用することをお勧めしますまたタブレットが少し大きめで喉に詰まりそうになることがあるので飲み込むのに苦労される方もいるかもしれませんでも全体的には満足していてこのまま続けていこうと思います栄養素が豊富なので今後の健康管理に役立てたいです

2021-06 小林さん ★★★★

セントラムの効果と思ったこと

セントラムを始めてから約3ヶ月が経ちました主に朝食後に飲むことにしているのですが朝の目覚めが少しすっきりするような気がしていますビタミンとミネラルがしっかり補給できるので体調管理には良いかもしれませんねただ一つ気になるのは時々胃がムカムカすることがあります特に空腹時に飲むとその症状が強まるように感じます初めて飲んだのは2021年の6月その時は仕事のストレスから体調を崩しやすい時期だったので購入を決めました効果は感じるものの副作用的なものがあるのは少し残念ですそれ以外には特に大きな不満はありませんし確かにエネルギーが増えた気もしますただ価格に見合った効果かどうかは個人の感じ方によると思いますそれでの評価は4にしました楽天市場で買ったのでありがたいですし配送も早くスムーズでしたから全体的には満足しています

2021-05 ジョンさん ★★★★★

セントラムの効果と感想

セントラムを使い始めたのは2021年の春で毎日の健康を考えてビタミンとミネラルが豊富なサプリメントを探していた時に出会いました。使い始めた当初は仕事の忙しさや不規則な生活が続いていたので体のサポートが必要だと感じていました。正直に言うと最初の1ヶ月は何らかの変化を感じることができませんでした。ただ続けていくうちに体が軽くなったように感じましたし風邪をひきにくくなったという実感がありました。ただ一つ気になったのはサプリメント特有の匂いですね。初めて飲んだ時はその匂いに驚いてしまったのですが慣れてしまえばどうということはないかなと思います。味は気にならないものの飲み込みが少し難しい時もあったのでこの点は懸念材料でした。全体としては免疫力の向上や疲労回復に役立っていると思うので続けていく価値があると思います。ですが敏感な方には匂いや飲み込みの難しさが気になるかもしれませんので十分に考慮した方が良いかもしれません。趣味のスポーツを楽しむためのサポートにもなっているため5点をつけましたが総合的には良い商品だと思います。評価としては4点が妥当でしょうかと思います。この製品は飲み続けていくことで効果を実感できるかもしれませんが最初は疑問を持つかもしれませんので慎重に試してみることをお勧めします。

2021-04 エミリーさん ★★★★

セントラムの効果と注意点

セントラムのビタミンとミネラルを最近試し始めたのは2021年の4月で仕事が忙しくなり栄養バランスが崩れがちだったためです。朝食を取る時間がなくなってしまいその補助として取り入れました。まず良い点としては錠剤が飲みやすく日々の必要な栄養素をサポートしてくれると感じています。特にビタミンCやB群の効果を実感しているため体調の維持や疲労感の軽減に貢献していると思います。しかし一方でネガティブな側面もいくつかありました。初めの数日は消化不良を感じることがあり少しお腹が張ることが気になりました。また同時に飲んでいたルイボスティーとの相性が悪かったのか頭痛がする日もあったので注意が必要でした。さらに長期間使っていると時折体が慣れてしまっているのか効果が薄く感じることがあります。サプリメントに頼りすぎないようにすることも大切だと感じています。全体的には良い商品で体調管理には助けられていますがやはり個々の体質による反応には気を付けるべきです。総合的には満足しているものの使用方法に工夫が必要だと感じます。

2021-09 あやちゃんさん ★★★★

セントラムのリアルな体験談

セントラムを使い始めたのは2021年の初めでした健康に気を使うようになり食事だけでは足りない栄養素を補うために選びました最初の数ヶ月は特に何も感じなかったのですが3ヶ月目に入ると体調が少しずつ良くなったのを実感しました特に疲れにくくなり仕事に集中できるようになりましたただ時々胃がむかむかすることがありましたこれがサプリの影響かどうかわからないので少し不安になりましたまた残念なことに価格が他のビタミンサプリより高かったため継続するのが少し辛かったですしかし効果を実感できたので何とか続けていました最初は1日1錠から始めたのですが特に体調に変化がなかったため2錠に増やしましたこれは正解でした体調が安定し肌の調子も良くなったように感じますとはいえ旅行の際は持ち運びが不便で小分けにできるパッケージがあればもっと便利だと思いました全体的には満足していますが価格と装備の点ではやや課題が残りますそれでも自分の体には合っていたのでこれからも続けたいです

2021-08 佐藤さん ★★★★★

セントラムの効果と考察

セントラムを始めたのは2021年の夏でした。健康意識が高まり始めていた頃で特にビタミン不足を感じていたためこの商品の口コミを見て購入を決めました。最初の数週間は体調が良くなったように思いましたしエネルギーも増えたように感じました。特に運動を始めた友人に勧められて取り入れたのでその影響も大いにあったかもしれません。しかし数ヶ月経つと効果が薄れてきているような気がしました。毎日決まった時間に飲んでいたもののこのサプリメントが本当に必要か悩むようになりました。時々胃もたれを感じたりしている日もありましたので私には合わないのかと思ったりもしました。それでも定期的に飲み続けているとある日気づきました。以前より肌の感じが良くなってきたことに。結局体調は悪化することはなく日々の生活にメリットを感じているので自身に合う調整も可能なのかもしれませんとはいえ不安定な点もあるので少しずつ自分のペースで飲み続ける方法を見つけたいと感じています。選択肢が多い中セントラムは一つの候補として今後も考えていきたいです。評価は5にしますが個人差が大きい商品だと思いましたので他のサプリも時々試してみることも大切かもしれません。

2021-10 さくらさん ★★★★

セントラムの魅力と課題

セントラムのビタミンとミネラルサプリメントを使い始めたのは2021年の秋頃でしたそれまでは仕事のストレスや不規則な生活により体調を崩しがちだったためサプリメントに頼ることにしました最初は毎日1錠飲むつもりでしたが慣れないうちはちょっと胃がむかむかすることもありましたそのため飲む時間を変えてみたり食後に飲むようにしたところ調子が良くなりました気のせいかもしれませんが疲れにくくなった気もしますただし食事から栄養を摂取することがやはり重要だと思うのでサプリだけに頼るわけにはいきませんセントラムは全体的にバランスの取れた配合でビタミンAから亜鉛まで多くの栄養が含まれている点は評価できますが時々味が気になることもあり口の中に余韻が残る感じがありましたそれがあまり好きではない方には向かないかもしれませんまたコストパフォーマンスが若干気になりました他のサプリメントに比べて少し高めに感じることもあり続けることができるかは自分のライフスタイルに依存するかもしれませんそれでも総じて健康への意識が高まったのは確かですし朝のルーチンの一部として意識的に取り入れるようにしていますこれからも続けていくつもりですが他の製品とも比較しながら効果を見ていきたいです